Feedback do dr. psiq

Hoje foi dia de consulta, e amo que o dr. Psiq é beeeeem pontual nos feedbacks dele e matador, sabe?

Pontos para ser melhor, refletir, levar à terapia:

- Procurar atividade fora de casa: academia, dança de salão, conhecer gente para quebrar a solidão

- liberdade ajuda

- onde errei? calma, não carrega toda a culpa, você escolheu o cara errado.

- não procurar no passado a novidade

- ainda dá tempo de muita coisa

- me entreguei demais - é um jeito errado de me colocar - trabalhar isso em terapia.

- não se culpe tanto - é perverso

- o que fazer para compensar as coisas que não estão legais? manter o espaço pessoal, limites, privacidade, individualidade, sair, viver

- buscar espaços meus

- não fazer coisas que não me conecto

- buscar alternativas saudáveis se não academia, pq não caminhadas em parques?